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永不失联系
一个孩子是脑科怎样“被搞坏”的？为什么小时候充满活力和生机的孩子，长大后一天到晚死气沉沉？是学告学生贵港市某某装饰材料维修网点孩子变懒了，才什么都不想做吗？
你有没有想过，诉为什多不是晚变孩子不想不愿，而是死气沉沉他的大脑变了。而且是脑科我们十多年日积月累的教育行为，改变了孩子的学告学生大脑。如果把孩子的诉为什多大脑视作发动机，每当孩子打着火的晚变时候，我们就总是死气沉沉强制熄灭，直到这个发动机异常，脑科打不着火了，学告学生我们开始感叹：孩子变了。诉为什多
大脑是晚变如何支配我们行动的？我们的教育是如何阻断大脑的运行的？如果孩子的大脑不再活跃，有没有什么方法重新激活？为什么平时去实现“芝麻大的愿望”是重要的？
这篇文章从脑科学的角度讲孩子“躺平”的问题，用心阅读下去，相信你一定会有所思考和收获。
为什么很多学生和年轻人
会失去行动能力？
当下，很多年轻人的大脑被长期的传统教育和不够良好的家庭成长环境搞坏了，这不是一个形容，而是从生理结构上搞坏了。
b站up主“小波心理”详细地讲解了脑科学对于抑郁症、缺乏动力等各种现象的解释，其中一段讲前额叶与伏隔核之间的互动关系。
现在，一个小孩来到世界上，到了上学年纪，开始经历什么？不论父母还是学校，都不断要求小孩做一些任务、学很多东西。这个过程，小孩几乎没有主动选择的可能，只能被动接受。
能够引导小孩，激发主动学习热情的家长和老师极少，多数都是通过强迫的方式，要求小孩必须完成学习任务，这个过程反复打断一个大脑的运作回路，就是前额叶到伏隔核之间的协作。
前额叶负责理性思考，然后再把这种思考想到的好处变成一种预期，这种预期会激发伏隔核产生行动的动力，然后驱动身体去行动，实现之前思考的预期。这个过程如果自发产生，大脑就能良好运转——先由前额叶产生我想要、我想实现什么目标的思考，然后激发伏隔核活跃起来，相关激素开始分泌，贵港市某某装饰材料维修网点人的行动力就有了。
前提是前额叶的思考是自发的，现在的小孩经历长期学习压力、家长教育，比如你不好好学习，以后就会如何如何，小孩的前额叶就从自发思考我想要什么，慢慢变成了被迫思考，我应该做什么。应该做的内容，常常都是由外界灌输，或者受到生存压力的影响而被迫产生，结果前额叶开始大量思考我应该做什么。
问题出现了，“应该做”的事情，并不能很好激发伏隔核兴奋。原本的脑回路被打断，从前额叶产生愿望“我想要”，到激发伏隔核兴奋，然后自然产生行动力，去行动实现目标，慢慢变成前额叶产生“我必须、我应该”，到无法激发伏隔核兴奋，无法产生行动力，但任务又必须完成，只能利用意志力，自我强迫去行动，意志力极为有限，用光了人就彻底不想动了。
整个脑回路中，伏隔核难以激发难以兴奋，一直处于缺失的状态。
大脑特点是用进废退，总是难以兴奋，伏隔核就会慢慢变得麻木，当伏隔核不能正常运转时，人就彻底失去了动力，只想躺着什么都不干。于是很多年轻人进入网上经常自嘲的状态：“间接性踌躇满志，持续性混吃等死。”
这种状态的根本原因是伏隔核异常，无法产生持续的行动力，短期的高预期带来的踌躇满志，动用的是意志力来维持行动力，意志力耗尽，行动力消失，开始觉得什么都没意义，什么都不想做，开始“混吃等死”，这就是越来越多年轻人陷入抑郁状态的原因。
找到这个原因以后，解决方法也就出现了，既然大脑的特点是用进废退，我们要想办法激发前额叶到伏隔核的互动。这样说很抽象，具体做法如下：
前额叶产生我想要的想法，而不是我应该、我必须，然后努力想象做到之后的美好感觉，然后行动，收获这种感觉，通过这样反复地练习，慢慢激发伏隔核在整个过程中的活跃性。
整个过程不能时间太长，最好是我想要，然后就能去做，做了马上就有美好的感觉。比如很想吃某个好吃的，然后就穿衣服下楼去买、去吃，经过少量的行动后感受到很好吃的快乐感觉。
武志红的心理学课中提到一个例子，有个人会定期找一天时间，把自己关在家里，什么都不计划、不思考、不看手机，而是追随自己的第一念头，只要想到马上就去做，我觉得这是很好的激发伏隔核的练习。当然，前提是你的念头不具有自毁性。
哪怕在短时间内产生了想要改变的念头，也因为伏隔核缺乏活跃性，只能靠意志力短期维持行动，意志力一旦耗尽，行动力就会消失，人就放弃了之前想要做的事，表现出来就是“三分钟热度”，这并不是一个人意志力不行或者懒惰，或者其他什么品质问题，而是他的伏隔核无法正常发挥作用。
成年人的任何改变都依赖长期行动才能达到，减肥、健身、阅读、学习某个技能，哪个改变都依赖长期持续的行动才能实现。而经过上面的分析，伏隔核无法正常发挥作用，人难以拥有持续行动的能力，所以很多想要达成的目标，做着做着就不想做了，减肥、健身、新年定的目标、锻炼几天就放弃了，想看的书，刚买回来很兴奋，看几页就不想看了……所有的改变，都因为这样的中断而无法实现，人怎么可能还会对生活保有热情，怎么可能不失去热情和动力呢？
很多问题根本不是原因，而是结果。比如一个人懒惰、不够积极、“三分钟热度”，这些都不是原因，而是大脑运转的结果，真正的原因在大脑中。
我第一次注意到这一点，并且开始思考这些，是看纪录片《徒手攀岩》，主角不带任何保护，徒手爬上900多米高的酋长岩。医生对他的大脑进行核磁共振，做了一些实验，给他看很恐怖的视频画面，普通人因为恐惧，杏仁核会变得活跃，而他的杏仁核不怎么活跃，显得很平静，这就是他爬上几百米高的岩壁、毫无保护的情况下，依然心跳正常、手不冒汗的根本原因。
最后，脑科学的相关研究对于现代人的帮助巨大，比如总是忧心忡忡、总是焦